新・ウィークリー山の手　～野球シーズン到来～

こんにちは！OPPONESS　古岡です！

雨が増えて道端の雪もほとんどなくなりました。ところどころふきのとうやクロッカスの芽が出てきています。いよいよ春ですね～。年度末は何かと気ぜわしくされているでしょうか？小学生は少し長い春休みを楽しんでいそうですね。高校野球やプロ野球が始まり、楽しみも増えてきました。春が来ると思うとワクワクしますね！

この時期は高校野球観戦が欠かせません。東海大札幌のみなさん熱い試合をありがとうございました！

先週ご利用者様に植えていただいた「ブロッコリーの芽」が収穫時期を迎えました。

スタッフが美味しくいただきました！！

ブロッコリーの芽の様にすくっと伸びていますね！レッドコードエクササイズならバランストレーニングも安心して行えます。

ボールエクササイズは柔軟性UPのための運動もできます。柔かいボールに触れるとカラダも柔らかくなる気がしますね。

アタマも柔らかく保つために、今日はみんなで脳トレクイズに挑戦！

問題　Aの身長は150㎝、Bの身長は155㎝、Cの身長は160㎝、D の身長は165㎝、Eの身長は170㎝です。この５人の中で、Cの次に背が高いのは誰でしょう？ぜひ考えてみてくださいね！

今日は介護保険を卒業されるご利用者様の卒業式が行われました。次の夢に向かって頑張る姿をおっぽらっく山の手では全力で応援します！これからもよろしくお願いします！！

明日３月２９日（土）は「山の手セルフコンディショニングセミナー」開講です。理学療法士が一人一人に合った運動をすることの大切さをお伝えしながら、無理なく楽しみながらできるトレーニングです。筋力アップのみならず、腰痛改善や肩こり防止に効果的な運動もで出来ます。全身を心地よく整えて、新年度を迎えませんか？ただいま参加者受講者募集中です！