1/26 寒い冬も体を動かそう！１日運動教室　参加募集中！

介護現場で働くスタッフが、簡単な運動機能チェックを行い、日頃の体調管理の仕方や

デイサービスで大人気のセルフストレッチなどをご紹介します。

日時：２０２３年１月２６日（木）10時〜11時半

場所：山の手会館

対象：おおむね60歳くらい以上

定員：約15名

持ち物：水分（水筒、ペットボトルなど）

＊お申し込みは不要です。

　　＊当日会場に直接、動きやすい服装でお越しください。