クリスマスパーティー
メインは娘A作の手作りパスタと娘B作のエビトマトクリームソース。デュラムセモリナ粉が手に入ったので、久々にパスタスライサーを出してみましたが、めっちゃ美味しく出来ました❗️
足踏みオルガンでクリスマス
2月16日（土）10:00〜15:00みんなのとまり木kaigo cafeオープンしました！🎄皆で音の出るものを持ち寄って、クリスマスソング🎵を奏でたり、歌ったりしたいなーと思っています。 義母が残した古いリードオルガン […]
友人からクリスマスキャロルのプレゼント
クリスマスキャロル♪⭐️ 20年来の友人から歌のプレゼント🎁義母の残した足踏みオルガンを弾きながら、心に沁みる優しい歌の数々。彼女の声は優しいだけじゃない。迷える子羊を力強く導くような、暗闇の中、足元を照らす小さなともし […]
OPPO10周年を迎えます
OPPO・10周年を迎えます❗️本当に多くの方々に支えられて何とか10年やってこれました。地域の方に温かく見守られ、利用して頂き、頼もしいスタッフ達に支えられて、もう感謝し尽くしても足りません。本当にありがとうございまし […]
いよいよ12月！三角山は雪景色
三角山はすっかり雪景色。初雪だるま☃️作ってきました。 ワクワクする真っ白な北海道の雪がやってきましたね！♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪山頂カフェはお久しぶりの友人と3人で。 山おやつはまだ試作を重ねている段階の 『木よう日の私にご […]
タンパク質増し増しクッキー焼き上がりました
タンパク質増し増しクッキー焼き上がりました！知人が開発したプロテイン、ココア味を加えて、さらにカカオ75%の純ココアもプラス。タンパク質の他、鉄、カルシウム、マグネシウム、食物繊維が摂れちゃう。ポリフェノールで抗酸化力も […]
11/25『山の手セルフコンディショニングセミナー』のアスリートフードは・・・
毎月第４土曜日開催されているセミナーは、レッドコード国際認定CNPである大森先生によるセミナーです。 レッドコードによる体幹トレーニングの基礎を理論と実践で学びます。 どんな運動レベルの方でも参加できるのが魅力。 セミナ […]