森の中は糞だらけ！？
宮丘公園→251→見晴らし処 雪溶け水が勢いよく流れ、森が暖かい日差しを受けて春を歓迎しています。(o^^o) 鹿のフンだらけ 8キロ約2時間 自然の中でカラダを動かすって気持ちいい！ 宮丘公園の水芭蕉はちょうど見頃です […]
新学期も毎週木曜日は三角山！〜エゾエンゴサクに会いに〜
毎週木曜日は三角山 エゾエンゴサク、あなたに会いたくて2023 昨年、エゾエンゴサクに会いたい！と言っていたデイサービスのご利用様。今年もこの季節がやってきましたよ！ 早速写真を撮って、今会ってきたばかりの感動をお伝えし […]
メーメー賑やか！春は出産ラッシュ！？
羊の出産ラッシュ メーメー、メーメー可愛い声が聞こえました。 春ですねー。)^o^( 先日メノビレッジ長沼へいつもの石臼挽きの美味しい小麦粉の仕入れに行ってきました。 この羊たちは小麦粉などを作る畑でも重要な役割を担って […]
朝活！まだ雪が残る宮丘公園へ
朝活は宮丘公園へ 日陰げにはまだ雪が残る公園内ですが、 空気は澄み渡り、 遠く石狩方面にくっきり山々が望めます。 今年もテイネ、走れるかな？ ドキドキしながらエントリーします。 体力維持が目標の場合、トレーニングはさぼり […]
春のエネルギーチャージ！？今朝はふき味噌の焼きおにぎり
なかなかの急斜面に顔を出しているフキを採りに行ってきました。 滑って落ちて怪我したら怒られる！というか笑われる！というか呆れられる！と、慎重に。(^^) ふき味噌はご飯にもお酒にも合います。 天ぷらは米粉を使うと本当にカ […]
山頂でのコーヒーは格別！「くまとうさんのお気に入りcoffee」
本日の三角山山頂カフェは、挽きたての粉で落としてみました。すずきももさんのイラスト入り徳光コーヒー。 山頂にコーヒーの香りが立ち込めます。 すごく美味しい 山おやつはフルーツケーキの端っこ。(^^) ほとんど雪は溶けてる […]
エスポラーダ北海道〜アスリートトレーニング〜
フットサルの選手達が毎週汗を流しています。 昨日は監督達もそのトレーニング方法を見学に来ました。 差し入れのアスリートフード は、全粒粉サンド。 いつものメノビレッジ長沼の全粒粉強力粉を使っています。 全粒粉はビタミン、 […]
