三角山
紅葉が待ち遠しい!「三角山」の秋ももうすぐ?

毎週木曜日は三角山。今朝の札幌の気温は14℃。昼でも頂上はさすがにジャンパー羽織りました。山頂カフェは、米粉パンケーキとアロニエジャム、まちこさんのビィスコッティ。☕️コーヒー淹れてる途中で写真頼まれる💦 大きなキノコ、 […]

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家族
生春巻き弁当

今日は生春巻き弁当。 チリソースを忘れずに。 ライスペーパーを常備しておくととても便利です。 10〜20秒水につければok 肉でも魚でもどんな野菜でも、とりあえず巻いて巻いて、チリソースつけたら美味しいです!(^o^) […]

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備前百会灸®️

きた〜❣備前百会灸®️ 二日前、頭に乗せる岡山備前焼きのお灸専用陶器が到着しました!何度か体験してすっかり虜に😍これさえあれば百人力! 仕事終わりに三角山で1呼吸。 動いた後はゆっくり庭で1個灸。モグサのいい香り(´∇` […]

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kaigo cafe おっぽ
フルーツパウンドケーキ焼き上がりました!

フルーツパウンドケーキ焼き上がりました。 明日の月1カフェ用です。 ドライフルーツと好みのスパイスをラム酒漬けにしたものをたっぷり入れてます。 by チョコホリック

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チョコホリック
ライ麦パン焼き上がりました!

メノビレッジ長沼で無農薬で育てられたライ麦とゆめちからの全粒粉、オーガニックオートミール。いちぢくやナッツ、昨年のプルーンをドライにしておいたもの等入れて焼いてみました!クリームチーズをのせて食べれば、もう🍷でしょ。(o […]

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鹿肉シチュー

帰宅後1人ワラーチラン。🩴暗くなってきたので山へは行かず家の周りをラン。たった3キロなのに、標高差95メートル!約30分。そう、家の周りは急坂だらけ(^^;;でも、やっぱり土の上を走りたい(^^) 夕食は頂いた鹿肉を煮込 […]

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家族
速攻!朝メシはこれ!

速攻朝メシ!ノリ・マヨ・タラコ丼(娘作)がっついて娘バイトへgo!🚲 私も忙しい朝はお皿を出さずにご飯🍚とお椀のみ。 夜はゆっくり、デザートには時間をかける。 今年最後のスイカ🍉は豆腐白玉も入れて華やかに!と思いきや、黄 […]

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三角山
毎週木曜日は三角山

頂上ではススキ🌾が秋の空を演出 山頂カフェはチーズを挟んだレーズンパンと無印のミネストローネスープ。遅めのランチ。温かいものが嬉しい季節。 風が気持ちいいー!大きく深呼吸!(^o^) スタンプカードを忘れたので落ち葉にス […]

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三角山
見上げたくなる!秋の空

今日空を見上げましたか? 空 高く広い、そんな季節になりましたね。 空を見上げて、深呼吸(^O^) ホント気持ちいいです! 先週は近隣の3山登ってきました。円山、三角山、手稲山

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イベント
やりたかった『備前百会灸』

やりたかった『備前百会灸』! 心身の万能のツボと言われる頭のツボへのお灸を体験させて頂きました! 岡山から備前百会灸の会の先生が来札。ヨモギを採ってモグサの作り方を教えて頂き、備前焼きの素焼きを頭にかぶってポッカポカ体験 […]

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