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レッドコードで体幹トレーニング！
2023年2月7日
仕事と家や家族のことをやりきる、そして山で遊ぶための体力の維持が目的！ 普段の生活の中では、どうしてもカラダの動きに偏りがあり、知らず知らずのうちに肩や背中もカチカチになっていました。 まずはそこをリセット。 ストレッチ […]
１月ラストは・・・やっぱり
2023年2月2日
1月ラストデー。 スタンプの交換に行ってきました！ 2月もまたまた可愛いスタンプ用意しています！(o^^o) ボランティアさんが階段を作ってくださっているので、夏より登りやすいかも⁉︎ 山頂カフェ。今日のおやつはシュ […]
早起きは三文の徳！？
2023年1月17日
日の出を見ながら出勤(o^^o) 昨晩のひどい雪。 夕方自宅に帰るも、車庫に入れず1時間除雪。 その後また外出したのですが、もう一度雪かきする気は無く、職場に車を置いて帰宅。 なので、今朝は徒歩通勤！ ちょうど日の […]
12/5はHappy Day！！
2022年12月7日
happy続き❣️義母90歳❣️結婚27周年❣️私◯歳❣️家族、職場スタッフ、お客さん、FB友達からも、たくさんのメッセージありがとうございました！ 花火まで打ち上げて頂いて！って(^◇^;) たまたま大倉山の花火大会で […]