新・ウィークリー山の手　～第２回曜日対抗レク「モルック」～

こんにちは！OPPONESS　古岡です！

今年は雪の量が多くてなかなか春が遠い札幌ですが、それでも少しずつ雪解けは進んでいるようですね。今日は市内で中学校の卒業式が行われていました。卒業生のみなさんおめでとうございます。新生活にむけてワクワクしますね。ワクワクといえば、今週のおっぽらっく山の手は「曜日対抗レク」で盛り上がりました！

曜日対抗レクの前にしっかり運動！セルフストレッチは毎日ご自宅でも続けていただけるメニューを実施しています。

有酸素運動や下肢筋力訓練の為に「エアロバイク」も実施しています。体格や体力に合わせて様々な種類のエアロバイクをご用意しています。

レッドコードエクササイズは全身運動です。曜日対抗レクの為に熱心に取り組まれています。

今回の曜日対抗レクは「モルック」に挑戦していただきました。今年８月に函館で世界大会が行われることや、芸能人でもやるひとがいたりということで話題になっています。２月のkaigo café おっぽで開催したモルック大会は大変好評だったということで、デイサービスの時間にも実施しました。

最初は「やったことがないから・・・」と不安げな皆さんでしたが、始まったら子ども戻ったように大興奮！杖がなくても立てたり、話せなかった人が声を出したり、何より普段見たことない満面の笑顔になったりと、「モルック」効果は素晴らしいです！「これはおもしろい！」「またやりたい！！」と、こんなに喜んでいただけてスタッフも感激しました。近々モルック大会再戦したいと思います。大会の結果は次週ご報告いたします！！