エコロコ！やまべェ誰でも体操
参加費無料！毎週木曜日！
お昼12時半～13時まで、どなたでもご参加頂けます！
ご案内
- 札幌市西区のご当地体操「エコロコ！やまべェ誰でも体操」は、理学療法士が考えた約７分間の介護予防体操です。
- お散歩のついでに、どなたでもお気軽にご参加ください！
- 西区の公式やまべｴ体操普及員が指導いたします。
- 前後にのび体操や軽いストレッチ、ふまねっとなど行なっています。
YouTubeでも見られます！
おうちで「やまベェ体操」をやりたい方！動画を観ながらオッポネスのスタッフと一緒に体操しましょう！
㈱OPPOでは色々な動画をアップしています！
ぜひお気に入り登録して、見てみて下さい！