スノーボーダー住永翔吾君とレッドコードで！

『北海道スポーツ賞』『札幌市民スポーツ賞』を受賞し、

ますます熱いアスリート魂！

レッドコードで足元、手元、どちらも不安定にした中での体幹トレーニング。

この日は自分に合ったトレーニングを色々お試し。ラストはタバタ式トレーニングで追い込み完全燃焼。

それを横目に超リラックス中のパパ。

（あ、横目にも見てなかった⁈ (^^;; ）

リラックスメニュー、高齢者向けプログラム、子どもの遊び〜アスリートのトレーニングまで出来るのがレッドコードの面白いところ。(^^)